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Fortgeschritten

Kraul- Einführungsschwimmkurs für Erwachsene

Das Ziel eines Kraul-Schwimmkurs für Erwachsene ist das Erlernen der Grundlagen des Kraulschwimmens. Als Schwerpunkt arbeiten wir mit Dir am richtigen Beinschlag, der Wasserlage, dem Wassergefühl und der Atmung. Nach individueller Voraussetzung beginnen wir mit der Erarbeitung des optimalen Armzug und der Kraultechnik in der Gesamtlage.

Voraussetzung

Du kannst bereits mind. 75m sicher Brustschwimmen
Mindestalter 16 Jahre

Stuttgart-Heslach

April 2024
11 April - 16 Mai
19:45 - 20:30

WARTELISTE – Kraul-Einführungskurs – in Heslach

11 April - 16 Mai
20:40 - 21:25

WARTELISTE – Kraul-Einführungskurs – in Heslach

18 April - 06 Juni
18:50 - 19:35

WARTELISTE – Kraul-Einführungskurs – in Heslach

18 April - 06 Juni
20:40 - 21:25

Kraul-Einführungskurs – in Heslach

Keine Veranstaltung gefunden

Stuttgart-Kräherwald

April 2024
10 April - 15 Mai
19:00 - 19:45

WARTELISTE – Kraul-Einführungskurs – am Kräherwald

Keine Veranstaltung gefunden

Kraul- Aufbauschwimmkurs für Erwachsene

Voraussetzung

Du kannst bereits mind. 75m Kraulschwimmen. (3 Bahnen im Sportbecken), Atmung sollte weitestgehend automatisiert sein.

  • Verfeinerung, Stabilisierung und Festigung der Basic Übungen
  • Ausbau der Grundlagenausdauer, individuelle Korrekturen und Trainingshinweise
  •  Erlernen von Technik- und Koordinationsübungen
  • Mindestalter 16 Jahre

Stuttgart-Heslach

April 2024
18 April - 11 Juli
19:45 - 20:30

Kraul-Aufbaukurs – in Heslach

Keine Veranstaltung gefunden

Das lernen Sie bei diesem Kurs

Armbewegung

100%

Beinbewegung

100%

Atemtechnik

100%

Gleiten

100%

Fortbewegung

90%

Kraft entwickeln und einschätzen können

70%

Koordination

80%