Schwimm-Workout Kurs
Ab 18 Jahren
Du gehst ab und zu schwimmen? Alleine macht es dir nicht so richtig Spaß und dir fehlt manchmal die Motivation? Außerdem bist du dir nicht sicher, welche Übungen du im Wasser machen kannst?
Dann probiere doch unseren Schwimm-Workout-Kurs aus!
Hier könnt ihr unter Anleitung in der Gruppe gemeinsam schwimmen, trainieren und euch motivieren. Bewegung im Wasser, leichte Technikverbessern und dabei Spaß haben – unser Schwimm-Workout verbindet alles in einem Kurs.
In entspannter Atmosphäre trainieren wir mit leichten Technikübungen, abwechslungsreichen Schwimmstrecken und einem effektiven Ausdauertraining.
Der Kurs richtet sich an alle, die gerne schwimmen und ihre Kondition, Technik und Kraft im Wasser verbessern möchten. Durch abwechslungsreiche Übungen entsteht eine angenehme körperliche Anstrengung, die motiviert und gleichzeitig Spaß macht.
Ob zur Fitnesssteigerung, als Ausgleich zum Alltag oder einfach aus Freude am Wasser – bei unserem Schwimm-Workout stehen Bewegung, Motivation und Spaß am Schwimmen im Mittelpunkt.